25. Aachener Friedenslauf

Termine nach Absprache mit dem Friedenslaufbüro
 

Körpersprache gegen Gewalt – Scheibub

Wie setze ich meine Körpersprache in Konflikten ein, um Gewalt zu vermeiden und friedliche Lösungen zu finden. In spielerischen Szenen zeigt der Pantomime Scheibub Beispiele, wo Gewalt anfängt und wohin sie führt. Im Workshop werden Fragen behandelt und gespielt: Was ist Gewalt? Welche Gründe gibt es dafür? Wie fühlen sich Opfer und Täter? Wo habe ich Gewalt erlebt? Was muss ich tun, um sie zu vermeiden? Hier hilft die Körpersprache, das Bewusstsein zu verstärken, sich und andere besser zu verstehen.

Gerne kommt Scheibub vormittags in Ihre Schule und führt seinen Workshop mit jeweils zwei Schulklassen aufeinanderfolgend durch (Buchungen für eine Schulklasse nur in Ausnahmefällen). 

Details zur Veranstaltung:

Zeit: ca. 60 Minuten
Angebot für Klassen 2-5
Näheres zu Scheibub hier

Dance for Freedom

Im Streetdance-Workshop setzen die Schüler*innen, gemeinsam mit Tänzer und Choreograf Guido Kreiten, eine Friedensgeschichte künstlerisch um. Dabei kann es um Themen wie Diskriminierung oder Rassismus, aber auch um Streit in der Familie oder um Freundschaft und Liebe gehen.

Zunächst werden in einem Brainstorming gemeinsam Thema und Inhalt der Geschichte festgelegt. Anschließend wird die Choreografie erarbeitet. Ganz ohne Worte, nur in Form von Tanzschritten, Gestik und Mimik wird das Geschehen dargestellt und eine neue Art der Kommunikation in der Gruppe gefunden. Dabei lernen die Schüler*innen auch ihren Körper kennen und stärken ihr Selbstbewusstsein und den Gruppenzusammenhalt. Auf das vorzeigbare Ergebnis können am Ende alle stolz sein.

Details zur Veranstaltung:
Angebot für alle Klassen
Dauer: 2,5 Stunden
Ort: Tanzstudio Guido Kreiten (Neuhauser Str. 6-8, Würselen) 

Mobbing oder Cybermobbing - unsichtbare Schläge mit lebenslangen Folgen

Fast jeder kennt es: ein Mitschüler oder eine Mitschülerin wird immer wieder schikaniert oder ausgegrenzt. Dies geschieht im Schulalltag oder durch WhatsApp, Instagram, Snapchat & Co.

Jemanden aus dem Verborgenen, durch Schutz eines geänderten Namens, anzugreifen ist ganz einfach, aber auch extrem feige. Was für Menschen brauchen die Erniedrigung Anderer? Ab wann ist ein Streit eigentlich Mobbing und kann man sich davor schützen? Gibt es das klassische „Mobbing-Opfer“? Was kann ich machen, wenn ich selbst Opfer geworden bin oder jemanden stärken möchte, der betroffen ist? 

Inhalte des Workshops: Fakten & Hintergründe zum Thema, Motivation der Täter, Unterstützung für Opfer, Strukturen, die Mobbing begünstigen oder verhindern, Praktische Übungen zur Sensibilisierung und gruppendynamische Methoden zur Stärkung der Schüler*innen 

Details zur Veranstaltung: 
Angebot für Klasse: 4-7
Maximal zwei Workshops pro Schule und diese aufeinanderfolgend am selben Tag

Die Resilienztankstellen für den Alltag

In diesem abwechslungsreichen Workshop von 2 Stunden beschäftigen wir uns mit den inneren Stärken eines jeden Menschen. Das erfahrene Team von cooldown arbeitet seit vielen Jahren (mit Menschen jeglichen Alterns) zum Thema Resilienzförderung. 

Ob Pädagogen, Eltern oder Schüler*innen – wir alle stehen im Laufe unserer Leben Herausforderungen gegenüber, müssen Krisen meistern. Oft völlig überraschend, nicht selten über das "verträgliche" Maß an Belastung hinaus. Gerade die Herausforderungen in der Zeit der Pandemie, mancherorts der Flut, aber auch jetzt durch den Krieg in der Ukraine belasten viele Menschen sehr. Die gute Nachricht ist, dass Resilienz zwar vererbt wird, der weit größere Anteil jedoch erlernt werden kann. Vielmehr ist Resilienz also das Ergebnis von Strategien, die der Mensch im Laufe seines Lebens erarbeitet hat.

Resilienzfördernde Elemente sollten sowohl im persönlichen als auch im Berufsalltag verankert sein, damit man kontinuierlich und somit dauerhaft gestärkt und in seiner eigenen Energie ist. Es lohnt sich auf vielerlei Ebenen in Resilienz zu investieren, denn resiliente Menschen sind weit weniger betroffen von Burn-out oder Depressionen. Sie haben ein stabileres Immunsystem, mehr Freude am Leben und einen leichteren Zugang zu lösungsorientierten Gedanken. 

Details zum Angebot: 
Angebot angepasst für alle Klassen
Maximal 2 Workshops pro Schule und diese aufeinanderfolgend am selben Tag

Die Klassengemeinschafts-Praline: Was kannst du zum Frieden in deiner Klasse beitragen?

Frieden beginnt nicht erst in Politik oder Weltgeschehen – er beginnt im Kleinen: zum Beispiel in unserer Klassengemeinschaft. Und Frieden braucht nicht nur Konfliktkompetenz, sondern auch die Fähigkeit, zu einem wertschätzenden Miteinander beizutragen. Doch wie geht das eigentlich? Wie schaffen wir ein Miteinander, das von Respekt, Verständnis und echter Wertschätzung getragen wird? Auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation nach M. Rosenberg erlebst du in diesem Workshop:

• Mehr aufeinander zu achten, einander wohlwollend wahrzunehmen und Wertschätzung füreinander auszudrücken
• Wie du selbst aktiv zu einer starken Klassengemeinschaft beitragen kannst
• Wie du unsichtbare Grenzen des Nicht-Kontakts überwindest

Du bekommst Werkzeuge an die Hand, die nicht nur im Schulalltag, sondern auch in Freundschaften, Familie und später im Berufsleben wirken. Außerdem schauen wir darauf, wie ihr das Gelernte langfristig in eure Klassenkultur integrieren könnt – sodass eure Klasse ein Ort wird, an dem Menschen sich sicher fühlen, Verantwortung füreinander übernehmen und echte Gemeinschaft entsteht. Deine Erfahrungen und deine Stimme sind dabei entscheidend. Entdecke, wie du selbst Frieden gestalten kannst – jeden Tag, im Kleinen, dort wo du bist.

Wer sind wir? Wir sind Luise Blodau und Valentin Dinges von „Gewaltfreie Kommunikation Aachen“ und unterstützen Menschen darin, ein wertschätzendes Miteinander zu leben – in Beziehungen, Organisationen und auf politischer Ebene. Mehr zu unserer Arbeit findest du hier. 

Details zur Veranstaltung:
Angebot für die Klassen: 3-13
Zeit: 1 Doppelstunde
Teilnehmer: 40-50 Personen 
Termine: 1 x 90 Minuten oder 2 x 90 Minuten im Abstand von min. 1 Woche